Urszula Wach (Mróz)
psychoterapeuta, psycholog
Wrocław, ul. Solskiego 32
tel. 694 485 002

Danuta Łukasiak-Arnikowska
psychoterapeuta
Wrocław, ul. Przyjaźni 22A/5
tel. 501 799 615

 
 
 
 

Samotność

Samotność jest nazywana potocznie chorobą naszych czasów. Jest to stan poczucia permanentnego bycia samemu. Mamy dom, pracę, a być może i grono przyjaciół, a mimo to towarzyszy nam dojmujące uczucie osamotnienia. Tak jakby istniała w nas taka przestrzeń, która nie jest z nikim dzielona, która czeka i chce nawiązać kontakt.

Jednocześnie jakoś trudno, jakoś niewygodnie być z drugim człowiek, mimo prób. Nierzadko nie wiemy jak pogodzić wypracowaną niezależność z perspektywą bycia w związku.

Samotność na co dzień

W tempie dnia codziennego łatwiej nie dostrzegać tego, jak bardzo uwiera samotność. Natłok zadań, presja w pracy powoduje, że odsuwamy myśli o tym, że czeka nas powrót do domu i samotny wieczór, a zmęczenie sprawia, że nierzadko nasze myśli w domu koncentrują się juz tylko na tym, żeby zasnąć. I nagle przychodzi niedziela, przychodzą święta, kiedy człowiek budzi się rano i trzeba coś zrobić, jakoś zagospodarować czas. Wtedy już trudno odpędzić złe myśli.

Czasem doskwiera nam dojmująca tęsknota za byciem dla kogoś najważniejszym, za byciem z kimś, kto będzie, jak nie będzie nikogo innego. Czujemy się obciążeni, że musimy sobie ze wszystkim radzić sami. Aby zorientować się, kogo możesz się poradzić w takiej sytuacji, zajrzyj na naszą stronę psychoterapeuta Wrocław.

Rozmowa z psychoterapeutą

Bywa, że samotność wiąże się z trudnymi do uniesienia uczuciami, z bezsilnością, niemocą, rozpaczą, dlatego być może warto porozmawiać z drugim człowiekiem o troskach wiążących się z samotnością.